Meditation Masterclass
Über den Kurs
Lerne mit Christian Herrling, zertifizierter Lehrer für die PrimeLight Meditation, dich zu entspannen und deine schöpferischen Fähigkeiten effektiv einzusetzen.
Kursinhalt
Meditation Masterclass
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Herzlich willkommen
14:22 -
Meditation Einführung
12:34 -
Phase 1 – Präsenz
11:12 -
Phase 2 – Aktive Wertschätzung
16:15 -
Phase 3 – Weg vorbereiten
12:09 -
Phase 4 – Empfangen
07:53 -
Gehirnwellen
13:23 -
Meditation mit Atemtechniken
32:52 -
Meditation mit Journaling
36:43 -
PrimeLight Meditation Timer Video
20:33
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